AYURVEDA

Ayur Veda: be­deu­tet Wis­sen vom Le­ben. Eine wun­der­vol­le Leh­re, die sich da­mit be­schäf­tigt, was ein Mensch zum Le­ben braucht, was ihn krank und wie­der ge­sund macht.

Die Leh­re, die vor vie­len tau­send Jah­ren im Ge­biet des al­ten In­di­en ent­stand, ist ak­tu­el­ler denn je. Je­der kann sich die­ses Wis­sen an­eig­nen. Gute Er­näh­rung, aus­rei­chen­de Be­we­gung, die rich­ti­ge At­mung und ein star­ker Geist sind die Ga­ran­tie für ein ge­sun­des Le­ben mit viel En­er­gie bis ins hohe Al­ter.

Da­ge­gen scha­den Feh­lernährung, Be­we­gungs­man­gel, fal­sche At­mung und men­ta­ler Stress un­se­rer Ge­sund­heit und wir­ken sich ne­ga­tiv auf un­se­re Ver­dau­ung und un­se­ren Stoff­wech­sel aus. Der Kör­per kann nicht mehr rich­tig ent­gif­ten, sam­melt Schad­stof­fe und Säu­ren an. Mit der Zeit kommt zu ei­nem Man­gel an wich­ti­gen Vi­tal- und Nähr­stof­fen. Kraft, Im­mu­nität und Denk­vermögen las­sen nach. Der Al­te­rungs­pro­zeß wird be­schleu­nigt.

Bei der ayur­ve­di­schen Be­hand­lung geht es in ers­ter Li­nie dar­um, Ver­dau­ung und Stoff­wech­sel an­zu­kur­beln so­wie Körper­ge­we­be tief­ge­hend von Stoff­wech­sel­abfällen und Gif­ten zu rei­ni­gen und zu näh­ren, was zu enor­men En­er­gie­zu­wachs führt.

Da­bei spielt die rich­ti­ge Er­näh­rung eine wich­ti­ge Rol­le, da die meis­ten Be­schwer­den und Krank­hei­ten aus ayur­ve­di­scher Sicht ernährungs­be­dingt sind. Durch eine Ernährungs­um­stel­lung mit aus­ge­such­ten Nah­rungs­mit­teln, Spei­sen und Ge­trän­ken las­sen sich oft – auch ohne Me­di­ka­men­te – Krank­heits­pro­zes­se auf­hal­ten oder wie­der rück­gän­gig ma­chen.

Un­terstützend wer­den Kräu­ter und Ge­wür­ze aus der Kü­che und pflanz­li­che Heil­mit­tel aus der ayur­ve­di­schen und eu­ropäischen Na­tur­heil­kun­de ver­wen­det so­wie mo­der­ne Vit­amin- und Mi­ne­ral­präpa­ra­te.

Die ganz­heit­li­che Be­hand­lung im Ayur­ve­da um­fasst auch dy­na­mi­sche körper­li­che Übun­gen und Atem­trai­ning aus dem Yoga, die ge­zielt die Ver­dau­ungs­kraft und die En­er­gie­ver­tei­lung för­dern. Auf men­ta­ler Ebe­ne wer­den ve­di­sche Tech­ni­ken zur Ent­span­nung und geis­ti­gen Stär­kung ein­ge­setzt.